i´m so sorry

Hey ihr Lieben, es tut mir wirklich Leid, dass ich gerade so selten poste und zurückschreibe...
Ich bin nur etwas im Prüfungsstress. Aber in zwei Wochen ist das dann alles vorbei und ich kann euch wieder regelmäßig zuspammen..:D
Ich hab eben noch ein schönes Rezept herausgesucht. Es ist lecker, kalorienarm und schön asiatisch..

*Tomaten-Koriander-Suppe mit Scampis*
♥ 1 Dose geschälte Tomaten
♥ 4 EL Kokosmilch (wer mag)
♥ 1/2 Bund Koriander oder 1 TL Korianderpaste
♥ Cumin, Curry, Salz, Pfeffer, Chilli, Ingwer, Knobi
♥ Scampis

Die Scampis in einer Pfanne kurz dünsten oder anbraten, dann die Tomatendose in einen Topf geben und aufkochen lassen. Kokosmilch, Koriander und Gewürze hinzugeben... Alles gut verrühren und vom Herd nehmen. Jetzt kann man mit einem Stabmixer alles sämig mixen und die Scampis hinzugeben.
Evtl. noch Zitrone drüber, fertig.
Das geht superschnell und die einzelnen Zutaten kann man auch schön variieren und immer anders würzen. Man kommt auf ca. 250 kcal pro Portion..
Guten Appetit!

thinkthin im Wunderland ♥

Auch ich habe es geschafft endlich Alice im Wunderland [in 3D] zu schauen.Eigentlich meine Pflicht, denn Johnny Depp ist mein absoluter Lieblingsschauspieler!!!
Der Film war auch echt klasse, denn die *Verrücktheit* von der die Geschichte lebt, wurde einfach genial umgesetzt.
Und dann noch das absolut modische Highlight des Abends.. Ich fiel ja fast vom Hocker, als wir unsere 3D-Brillen bekamen. Die sind ja echt mehr als stylish. I like ♥
Höhö- Nerd-3D- Brille- einfach tolli..

xoxo, eure HerzKönigin ♥♥♥

Vanessa Hudgens ♥

Alohaaa..
Habt ihr auch die wunderschöne Sonne genossen?
Leider bin ich durch den Ostseetrip schrecklich krank und liege verrotzt im Bett.
*war ja klar*
Heute möchte ich euch mal wieder mit einer der hübschesten weiblichen Schauspielerinnen glücklich machen.
Sie sieht einfach immer bezaubernd aus und zwar süß und elegant zugleich..
Was steht ihr mehr- mit Pony oder ohne? Ich steh nämlich gerade vor der selben Frage...

xoxo

she´s back!!!

Hey ihr Süßen,
ich bin endlich wieder da. home, sweet home..
Natürlich hab ich einige Fotos dabei, ich hoffe sie gefallen euch..
Hab euch vermisst,
xoxo

Sonnige Grüße

Hallihallo ihr Lieben. Ihr dürft 3mal raten wo ich gerade bin... An der wunderschönen Ostsee.. Leider kann ich euch nicht viel schreiben denn die Internetsituation ist hier absolut schlecht. OK, das war mein Minipot um euch zu informieren...  XOXO Babes

Suchst du meine Augenbrauen, musst du über meine Augen schauen xD

Soo ihr Lieben, ich glaube es ist alles gesagt. Leider ist mein Video von der Tonqualität extreeem beschissen. Sorry. Aber dafür hab ich für Ersatz gesorgt. Der Inhalt ist der Gleiche ;)
Ich kann euch mein Video gerne mal ohne Ton posten-da habt ihr auf jeden Fall etwas zu lachen.
 Jetzt wollt ich noch mir und Juliekey910 auf die Schulter klopfen- wir haben´s gewusst- Mehrzad ist *Superstar*... Nach gefühlten 3 Stunden dummen Gequatsche vom Moderator wars raus. Absolut nach meiner Vorstellung gelaufen. ;)
Ok Mädels, habt einen schönen sonnigen Tag!!
xoxo

Mehrzad VS. Menowin

Es geht jetzt in die letzte Runde..
Und ich glaube die Meinungen gingen noch nie so extrem auseinander..
Ich oute mich jetzt als DSDS-Gucker und Mehrzad-Favorisierer.
Er hat einfach eine wunderschöne soulige Stimme, ein süßes Kind, eine hübsche Frau und er sieht auch besser aus. Ich finde, Menowin hat eine komische Art- er ist mir einfach unsympatisch. Singen kann er aber auch ziemlich bombe. Was denkt ihr?
So ihr Süßen. Ihr könnt auf meinen nächsten Post gespannt sein. Das wird ein Augenbrauen-Tutorial!
xoxo

tausch mich..

Haii ihr Lieben..
Wisst ihr, was das wichtigste beim Abnehmen ist? Clever zu tauschen. Ich kann euch einige Beispiele zeigen.

♥statt Fischstäbchen lieber unpaniertes frisches Fischfilet
♥statt Brathähnchen lieber mageres Geflügel OHNE HAUT.. (spart min. 300 kcal)
♥statt Tiefkühlpizza eine Selbstgemachte mit Vollkornteig und frischem Gemüse belegt
♥statt Latte Macchiato mit Zimtsirup einen Kaffee mit fettarmer Milch
♥statt Sahne öfter mal Joghurt oder Milch
♥Pommes selbst [im Ofen!] machen statt die Fettigen aus der Friteuse
♥Gummibärchen statt Schoki naschen
♥statt Bürgern ein Sandwich mit Vollkornbrot, Gemüse und ohne Ketschup und Majo, dafür Joghurtdressing

Ich hoffe, die Alternativen helfen euch etwas durchzuhalten.Ich wünsch euch viel Glück.

Bussy, xoxo

Ernährungstagebucheintrag & Pics ♥

Hallöchen Babes...
Ich wollt euch gern mal meinen Essensplan von heute zeigen, damit ihr euch das vorstellen könnt.
Frühstück: ♥Kaffee ♥Naturjoghurt mit frischen Früchten (Mango,Himbeeren) und Haselnüssen
Mittag: ♥Salat mit Mozarella und gebratener Aubergine (wahlweise auch mit Lachs, Hähnchen, Scampis)
Abends: ♥Tofusteak mit Tomatensalat und einer Avocado
              ♥ein Glas Buttermilch.

Jaa so viel zum Essen. Außerdem hab ich heut ne kleine Foto-Seassion gemacht. Hab jetzt also für die nächsten Tage schöne Fotos. :D Hier sind drei davon...

ok machts erstmal gut ihr Süßen, XOXO

             

Make up ♥

Guten Morgen ihr Lieben..

Ich habe mir mal wieder etwas zugelegt und zwar dieses kleine Pinsel-und Lidschatten-Set.

Natürlich hab ich gleich losgelegt. :D

Auf dem Bild habe ich allerdings ein ganz schönes Pfannkuchengesicht.. Haha. Es geht ja aber um meine Äuglein. Das war mein CatLook fürs Weggehen, einfach aber wirkungsvoll!
xoxo, thinkthin

leo-outfit. ♥ Rrrrr

hey meine liebsten. ich wollt euch gerne mein Leo-Frühlingsoutfit präsentieren... Es sind einige Sachen von Tally Weijl, der Rest no name. Achso die leggins ist von h&m. Ich hab das Outfit auch mal mit Jeanshemd getragen und es sah gleich ganz anders aus <3

:D

Yeaaa. ich wollte euch nur noch informieren, dass mein Handy endlich da ist!!!
Geil. Ich freu mich so. Morgen werd ich noch mein Ostergeld beim Shoppen verbrassen... ;) Höhö.
Außerdem wollte ich viellei mal wieder ins Fitnesscenter. Oh Mann, ich hab den Vertrag jetzt erst ein 3/4 Jahr, aber ich kann mich echt NULL motivieren. Geht euch das auch so?! Am Anfang ist man total heiß aufs Trainieren und könnte jeden Tag 3 mal gehen. Und dann manchmal noch in Phasen... Aber es gibt halt auch immer 1000 Dinge, die in dem Moment wichtiger sind. ;P
Ok Mädels, schönen Abend noch!
XOXO, thinkthin

lustig ^^

Hey ihr, schaut mal was ich da für ein lustiges Video hab ^^
Bitte gebts euch mit Ton, es ist echt zu schräg... So süß...
XOXO

lovely things [part 1]

Sooo, ich zeig euch jetzt ein paar wenige [materielle] Dinge, ohne die ich nicht kann. :)
Kennt ihr sicher?!

♥mein Glätteisen mit GlanzIonen

♥Parfüm...

♥TASCHEN!!!!

♥mein Standard-Schminkzeugs

♥Schuhe, was sonst?!

♥Haarstylingprodukte

♥Schmuck..

Ohne was könnt ihr nicht?

zwei *low carb-ideen*

Hallo ihr Lieben.
Gestern war Mädelsabend angesagt in meiner kleinen Bude.  :)
Da wir alle auf die Ernährung achten und [LOW CARB] sind, hab ich überlegt was ich uns zum snacken mache.
Ich hab mich für Wackelpudding und Mandelchips entschieden und es kam suuuper an.
Für die Himbeer-Götterspeiße habe ich eine Fertigmischung [gibts eigentlich in jedem Supermarkt] genommen und anstatt Zucker flüssigen Süßstoff [jaja Süßstoff ;)] verwendet. Man hat gar keinen Unterschied geschmeckt, war echt lecker.
Die Mandeln habe ich mit Salz und Paprikapulver gewürzt und einige Minuten in den Ofen geschoben, kann man natürlich auch anbraten... Die Mandelchips waren mindestens genauso gut wie die, von uns allen heiß geliebten Kartoffelchips.

Kim [?]

Hallo Mädels! Erstmal wünsche ich euch allen wunderschöne Ostern
[& Geschenke]

Dann wollte ich euch noch mit jemanden beglücken. Besser gesagt, ein neues Mädchen in meiner schön♥-Liste. :) Ich liebe Menschen, die polarisieren und sie gehört auf jeden Fall dazu. Kim Debkowski. Einfach niedlich und sie hat einen guten Sinn für Mode. Außerdem erinnert sie mich etwas an mich.. HöHö.

April April....

Ich wollte heut so richtig schön mein Schatz verarschen, aber nee, am Ende bin ich als einzige auf was reingefallen, aber richtig heftig! April, April! :p

Sooo, meine Umfrage ist vorbei, und mit großem Vorsprung hat *Endlich schlank* gewonnen. :) Hätte ich nicht gedacht!
Natürlich kriegt ihr, was ihr wollt Mädels. Ich mach mich jetzt fertig und geh dann noch was trinken...

i hurt myself today

Hey ihr da draußen...

Ich war heute in der City... Es war mega anstrengend 5 Stunden in meinen AnkleBoots zu laufen, weil die relativ neu sind. Ich hab mir bei Zara eine sexy Jeans im *Destroyed Look* gekauft und ein zweites Jeanshemd.

Ich war allerdings einem Tränenausbruch nahe, als ich nicht in die 32 gepasst hab. Ich weiß, dass das dumm klingt, aber da haben sich meine Minderwertigkeitskomplexe mal wieder gezeigt, sodass ich mich gleich wie die absolute Presswurst gefühlt habe und dachte, jeder starrt mich an. So wurde auch dieser Tag [wie so oft] zum Spießrutenlauf für mich und jeder Spiegel zur Qual. Ich habe auf jeden Fall zu hohe Ansprüche an mich, bin aber einfach unfähig, das zu ändern. :(
Auf dem Weg nach Hause habe ich einen toten Schmetterling gefunden. Alles in allem irgendwie ein sentimentaler, melancholischer Tag. Das schaffe auch nur ich, aus einer lustigen Shoppingtour einen Trauertag zu machen...

Für den struggle mit den Kilos

Na ihr? Da viele von euch gerne mehr zum Thema Ernährung lesen möchten, dachte ich mir, warum nicht ein paar *abnehmfacts* posten?! Die ersetzen natürlich keine gesunde Ernährung & Sport und sind auch kein Staatsgeheimnis, sondern nur von mir aufgelistete Tipps, die das Abnehmen unterstützen oder erleichtern können. XOXO

♥ viiiiel trinken: 2-3 l Wasser am Tag

♥ Vitamin C, Ingwer, grüner Tee und Chilli kurbeln den Stoffwechsel an und fördern die Fettverbrennung

♥ Minze vertreibt Heißhunger (Kaugummis, TicTacs, Minzöl)

♥ langsam essen und gut kauen, denn das Sättigungsgefühl tritt erst nach ca. 20 min. ein

♥ wusstet ihr es?

Grüner Salat >>0,1 kcal/g
Entrahmter Joghurt >> 0,4 kcal/g
Tomatensuppe 0,4  >>kcal/g
Erdbeeren  >>0,3 kcal/g
Hähnchenbrust >>1,0 kcal/g 

♥ vor dem Frühstück Sport treiben bringts. Da sind die Kohlenhydratespeicher leer und es geht direkt den Fettzellen an den Kragen

♥ bitte keinen Süßstoff. Durch den unnötigen Insulinausstoß verursacht der Heißhunger und ist eher für Diabetiker

♥ Wechselduschen regen die Fettverbrennung an und straffen das Bindegewebe

♥ einen Eiswürfel zu lutschen verbrennt 40 kcal

♥ Kaffee enthält neben Koffein noch viele andere tolle Stoffe, die sättigen und gut für den Stoffwechsel sind

♥ jede Bewegung verbrennt Kalorien: Treppen steigen, Wohnung saugen, Klamotten umziehen,  Küssen,...

♥ bei Appetit einfach mal Gemüse mit Joghurt-Dipp? Echt lecker, futter ich vor der Glotze oder mit meinen Mädels ganz gerne (z.B Curry, Tomatenmark, etc. in den Naturjoghurt, mmmh)

So, mehr fällt mir jetzt grad nicht ein, kann ich aber noch endlos weiterführen, wenn ihr wollt. ;)

Ich hoffe, ihr könnt euch bald alle in eurem Körper wohlfühlen, denn es gibt viiiel wichtigere Sachen Mädels.

M.A.C

Aloha Mädels.
Also mal ehrlich, welche Frau, welches Mädchen, welcher Mensch steht nicht auf MAC?
Ich liebe MAC einfach. Leider sind die Produkte nicht gerade billig. Aber ich habe meiner Sucht mal wieder nachgegeben und mir den Cremesheen Glass in *Partial To Pink* geholt.
Das ist ein cremiger Roséton mit goldenem Schimmer.

Ich liebe Nude und Rosé auf den Lippen...

Hallo ihr lieben...
Ich bin ganz schön aufgeregt, denn nächste Woche kommt mein Handy, das ich bestellt habe...
Das NOKIA n97 mini ♥
Das tollitollste daran ist: ich hab endlich wieder ne ordentliche Cam und kann euch mit Fotos zubomben.
Ich schütt mich grad mit Red Bull zu.{hoffnungslos koffeinsüchtig}

Ein Traum oder? Ich wünsche euch noch einen wunderschönen erholsamen Sonntag...

Hey Mädels....
Raucht ihr?
Habt ihr geraucht?
Ich habe drei Jahre geraucht-und zwar heftig.
Und ich hab von einem auf den anderen Tag aufgehört. Ohne Seminar oder so ein Zeug.
Einfach nur mit Willenskraft und zuckerfreiem Kaugummi.
Schreibt mir eure Erfahrungen. Ich feier gerade mein erstes Jahr ohne den blauen Qualm. Ich glaub an euch, ihr Hübschen! Setzt nicht eure Gesundheit und eure makellose Haut aufs Spiel.
XOXO

Frieda Rose ♥

                                       

gorgeous model...
ich find sie toll, ihr style, ihre haare.
ihr auch?

Hier nochmal als Pyramide. XOXO

TRAUM{gewicht}

Die beste Methode um abzunehmen?
Schlank zu bleiben?
Ohne Hunger?
Mit Genuss?

LOW CARB... [wenig Kohlenhydrate] ♥♥♥

Was das ist? Ganz einfach: Esst kaum Kohlenhydrate.
Kohlenhydrate sind Dickmacher. Brot (vor allem weißes), Zucker, Kuchen, Nudeln, Reis, Kartoffeln, und und und.
Das klingt natürlich heftig, es ist aber im Alltag gut zu meistern. Gemüse, Milchprodukte (auch mal fettige), Fleisch und Fisch dürft ihr ordentlich essen, ab und zu Vollkornprodukte ist natürlich legitim.
Die ersten Wochen sind eine echt Überwindung, da weiß man gar nicht, was man morgens statt Brot oder Müsli essen soll. Aber sobald man sich daran gewöhnt hat, kann man sich gar nicht mehr vorstellen Pizza und Pasta zu verdrücken. Mein Bauch war noch nie so straff und das obwohl ich fast ständig am Kühlschrank hänge. Sucht euch Rezepte aus, z.B auf www.chefkoch.de und erstellt euch ein paar Pläne. Schreibt am besten Einkaufslisten und geht am Anfang besser nicht beim Bäcker vorbei. ;)

ACHTUNG: bitte aufpassen bei kohlenhydratreichem Obst (Weintrauben, Banane) und Alkohol!

Ich fühl mich wacher, fitter, schlanker, motivierter ins Fitness zu gehen, meine Haut ist reiner.
Natürlich ist es jedem selbst überlassen, und vielleicht finden andere eine Lowfat-Ernährung leichter.., aber ich hab damit absolut eine tolle Alternative für mich gefunden, ohne Hunger große Erfolge zu erzielen. Probiert es aus und schreibt mir unbedingt was ihr für Erfahrungen macht oder wenn ihr tolle Rezeptideen habt. Ich werd auch noch einige posten und eure veröffentlichen. Also Mädels, los gehts!!!

She ♥

Sie begann eine Diät, sie begann sogar zu fasten
Endlich war sie frei, von ihr flogen alle Lasten
Die Sehnsucht brannte, doch der Hunger brannte stärker
Das weiße Vöglein, eingesperrt im Kerker
Sie wünschte sich nur, dass sie unsichtbar wäre
Jeder sah noch ihren Körper, doch darunter war nur Leere.

Die Tränen, die sie vergoss, das viele Blut, das floss,
sie flehte, Gott hab doch Erbarmen!
und schaute voller Hass
auf die Schnitte in den Armen...

© by thinkthin

♣ einen SEX on the Pool, please ♣

Ein chilliger Frühlingsabend auf dem Balkon..
Was gibt es da besseres als einen Cocktail?

Für eine Person

♣ 6 cl weißer Rum
♣ 5 cl Kokossirup oder Batida de coco
♣ 2 cl Blue Curaçao
♣ 3 cl Sahne
♣ 15 cl Ananassaft

Alles, außer Blue Curaçao in einem Shaker mit Eiswürfeln mixen und in ein gekühltes Glas füllen.
Dann den blauen Likör reinlaufen lassen. Ergibt schöne Effekte...

zeitlos.... ♥

Löwenmähne

Je mehr Volumen im Haar, desto mehr Sex-Appeal. Rrrrr.
Nichts wirkt so natürlich sexy. Wenn meine Haare richtig geil toupiert sind, ist der Look perfekt. Es wirkt elegant und lebendig und kann eigentlich mit allem kombiniert werden. Wies geht? Einzelne Strähnen mit Haarspray besprühen, mit einem feinzinkigen Kamm gegen die Wuchsrichtung kämmen, dann das Deckhaar drüberbürsten.Fixieren, fertig.

Smokey eyes

Jeder Frau steht dieses MakeUp und es verwandelt dich augenblicklich in einen sexy verführerischen Vamp. Black is absolutely beautiful. Für die, die noch nicht wissen wie: egal ob schimmernde Grautöne, dunkles braun oder stilvolles Schwarz. Auf dem beweglichen Lid sehr dunkel anfangen, schön nach außen ausblenden und nach oben hin heller werden. Unbedingt helle Highlights unter die Brauen, das lässt strahlen.

lange Klimperwimpern

Die Augen, und damit auch die Wimpern geben dem Gesicht seinen Ausdruck. Lange Wimpern sind sehr sinnlich und die Aufmerksamkeit aller Männer im Raum ist dir sicher.
Für Länge, Volumen, Schwung und Fülle ist mein neuer Favorit der *Pulse Perfection* von Maybelline Jade, der mit der vibrierenden Bürste. (ca. 15 Euro)
Wenn es mal extravagant sein soll, müssen es natürlich KÜNSTliche Wimpern sein. Fake-Lashes sind in und zuubern einen atemberaubenden Wimpernaufschlag

Red lips

Rote Lippen sind sexy. Schluss.Aus.
Aber bitte immer vorher die Konturen mit Lipliner nachzeichnen und dann mit einem kräftigen Rot ausmalen. Lieber wenig Augen-MakeUp dazu, wirkt sonst etwas to much...